平成31年3月の献立

 

 

        1
       
        牛乳
ちらしずしししゃもの
石垣揚げ
ゆで野菜だし醤油
紅白はんぺんの
すまし汁
        620kcal
4 5 6 7 8
牛乳
五目ご飯
ぶりの照り焼き
ゆで野菜
からし醤油
かきたま汁
いちご
牛乳
ご飯
ひじきふりかけ
鶏肉と
じゃがいもの炒め煮
こまつなの
あえもの
でこぽん
牛乳
ご飯
麻婆豆腐
もやしとわかめの
ごま醤油いちご
牛乳
ミルク
パングラタン
にんじんサラダ
せとか
牛乳
ご飯
いかと
じゃがいもの
チリソース
じゃこ入りナムル
卵スープ
611kcal 575kcal 596kcal 649kcal 623kcal
11 12 13 14 15
       
牛乳
ご飯
鮭の香味焼き
じゃがいもの
きんぴら炒め
すまし汁
いちご
牛乳
煮込みうどん
はりはりゆで野菜
きなこいも
牛乳
ご飯
ハンバーグ
きのこソース
コロコロポテトの
ハニーサラダ
コーン白菜スープ
牛乳
ゼノワーズパン
ポークシチュー
ひよこ豆入り
ゆで野菜
牛乳
わかめご飯
鶏のから揚げ
ブリッコリー炒め
みそ汁
585kcal 619kcal 628kcal 682kcal 634kcal
18 19 20 21 22
         
牛乳
スパゲッティ
ミートソース
ローストポテト
ゆで野菜
ドレッシング添え
せとか
牛乳
キムチチャーハン
小松菜とひじきの
ナムル五目スープ
いちご
牛乳
カレーライス
海藻入りゆで野菜
フルーツポンチ
   
613kcal 584kcal 720kcal    

 

更新日:2019年03月11日 16:41:28