平成30年10月の献立

 

 

1 2 3 4 5
         
都民の日 牛乳
ご飯
のりのつくだに
和風ポトフ
かぼちゃと大豆の
から揚げ
牛乳
マーボー丼
中華サラダ
わかめスープ
牛乳
シナモントースト
ポークシチュー
チーズ入り
ゆで野菜
牛乳
ご飯
鮭の塩こうじ焼き
じゃがいもの
きんぴら炒め
みそ汁
巨峰
  650kcal 605kcal 681kcal 623kcal
8 9 10 11 12
         
体育の日 牛乳
ご飯
カミカミつくだに
カレー肉じゃが
こまつなのあえもの
牛乳
バターライス
チリコンカン
コーン入りゆで野菜
ミルクゼリー
ブルーベリー
ソースがけ
牛乳
ひじきご飯
ししゃもの香味揚げ
ゆで野菜
からしじょうゆ
かきたま汁
牛乳
そぼろご飯
しめじあえ
のっぺい汁
みかん
  609kcal 648kcal 564kcal 572kcal
15 16 17 18 19
         
牛乳
ご飯
いかとじゃがいもの
チリソース
じゃこ入りナムル
卵スープ
牛乳
ガーリックトースト
米粉の
クリームシチュー
ひよこまめ入り
ゆで野菜
牛乳
ご飯
ひじき入り
コロッケ
ゆでキャベツ
すまし汁
牛乳
ジャージャー麺
くきわかめの
中華あえ
りんご
牛乳
栗ご飯
さばの塩焼き
ごまかけゆで野菜
具だくさんみそ汁
605kcal 649kcal 645kcal 628kcal 622kcal
22 23 24 25 26
         
牛乳
めぐろのさんまの
かば焼き丼
大根の浅漬け風
みそ汁
牛乳
ミルクパン
ハリー・ポッターの
シェパーズパイ
大豆入りゆで野菜
牛乳
チキンライス
ジャーマンポテト
おおきなかぶと
卵のスープ
牛乳
煮込みうどん
おばけのてんぷら
はりはり漬け
牛乳
ご飯
豆腐の中華煮
こまつなとひじきの
ナムル
680kcal 592kcal 594kcal 623kcal 577kcal
27(土) 30 31    
         
牛乳
きのこカレーライス
ブロッコリーソテー
牛乳
じゃことたくさんの
チャーハン
わかめ入り
ゆで野菜
春雨スープ
牛乳
ツナとしめじの
スパゲッティ
きゅうりとにんじん
のピクルス
かぼちゃの
チーズケーキ
   
634kcal 581kcal 646kcal    

 

 

更新日:2018年10月01日 10:41:50